Entraineurs personnels
Qui
sommes nous
À propos
Nous préférons valoriser la technique et la perfection des mouvements à seule fin d’éviter toute forme de blessure et mauvaise habitude et surtout pour vous garantir de meilleurs résultats.
Que ce soit pour:
- une perte de poids
- un gain musculaire
- ou un bien être
toute notre équipe professionnelle est là pour vous guider jusqu’au succès.
Ce qui nous importe avant tout c’est votre bien-être physique et mental.
Une bonne hygiène alimentaire est indispensable (possibilité de programme nutritionnel avec nos partenaires expert en nutrition) et une régularité aux entraînements ainsi qu’une récupération programmée garantissent des résultats optimums.
Nous sommes fiers de travailler en étroite collaboration avec la EIB, European Investment Bank ainsi qu’un très grand nombre de particuliers au Luxembourg.
Nous sommes aussi très soucieux et respectueux de la vie privée de nos clients, c’est la raison pour laquelle une clause de confidentialité peut être demandée par le client afin de garantir son anonymat.
Nos entraineurs
Nos préparateurs physiques sont certifiés, tous Diplômés d’Etat de l’Union Européenne (certification EHFA*).
* European Health and Fitness Association, système d’assurance qualité qui est utilisé depuis 2007 et a accrédité avec succès plus de 30 entreprises de formation à travers l’Europe.
Fondateur de VincenTrainer
Coach sportif, Vincent Lancelot Fondateur de VincenTrainer Diplômé d’Etat (Français) et membre de l’EREPS, European Register of Exercise Professionals, ancien préparateur physique de l’équipe nationale féminine de Volley-Ball du Grand-Duché (2 saisons FLVB).
Surya a d’abord pratiqué le yoga dans le ventre de sa mère, puis enfant et après de nombreuses années d’absence, a pris une pratique quotidienne du yoga Vinyasa inspirée de l’Ashtanga en 2011 et, depuis 2013, Ashtanga. Elle a complété une formation de 200h-enseignant (TT) à l’Ashtanga Yoga Paris où elle continue d’entreprendre sa 300h-TT. Elle a appris les postures (asana), la philosophie du yoga et quelques exercices de respiration (pranayama) de la part de professeurs expérimentés en Europe et en Asie.
Surya croit que l’Ashtanga devrait être pratiqué avec sincérité et non pas avec sérieux, laissant place à l’humour et à la joie.
Heureuse de pouvoir partager ses connaissances et son expérience avec gentillesse, clarté et le plus grand respect pour les étudiants et leurs antécédents, elle a hâte d’être elle-même une étudiante pour la vie.
Professeur de yoga
Après plus de 10 années de pratique du Hip Hop au cours desquelles Daniel réalise qu’une bonne condition physique lui permettait d’accéder à de meilleures performances, il décide naturellement de se diriger vers le milieu sportif, en particulier le suivi personnalisé et la remise en forme.
En 2013, il devient coach sportif certifié d’Etat et développe d’emblée sa pratique autour de deux éléments clés : le corps (sécurité, respect de soi et de ses limites) et l’esprit (dépassement de soi, bien être).
Au cours des 5 dernières années, il a eu l’opportunité de travailler avec tous types de publics et a su s’y adapter en combinant ses connaissances de coach et son savoir-faire de danseur tout en se formant régulièrement aux nouveautés dans ce domaine.
Pour lui, une séance de coaching efficace doit allier un travail fonctionnel du corps humain et un accompagnement de la technique (souplesse, mobilité, etc.). Pour obtenir comme finalité : une meilleure condition physique au quotidien.